Ha azt akarjuk hogy a szervezetünk 100%ban egészséges legyen, akkor oda kell figyeljünk arra, hogy ne legyen a szervezetben magnézium hiány. Ha nem akarsz táplálékkiegészítőket / étrendkiegészítőket alkalmazni ebben az esetben, akkor itt van egy lista azokkal az eledelekkel,…