Ha a hideg idő, és a korai sötétedés miatt a hangulata is elborul, a szervezetnek gyorsan cukorra van szüksége. Ilyenkor segít az édes kakaós kávé is.
Az úgynevezett boldogsághormon, a szerotonin termelődését a fény irányítja. Télen azonban kevés napsugárhoz jut a szervezet,…