Mostanában egyre több nő és férfi is egyaránt azt veszi észre, és persze hallja orvosától, hogy le kell fogynia egy jó pár kilót, ha az egészségét meg akarja őrizni, vagy meg akar gyógyúlni valamilyen betegségből, illetve, ha általános egészségi állapotán javítani szeretne.

Sokan ugy gondolják, hogyha már elértek egy bizonyos életkort, és van egy súlyfeleslegük, akkor már nem tehetnek semmit elene. Ez egy nagyon nagy tévedés ! Az igazság az, hogy bárki, bármilyen korban lefogyhat, csak idősebb korban több türelemmel, több kitartással kell hozzálátni a dologhoz, mint fiatalabb korban.


[ ... tovább a teljes cikkre ]